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#Cultura

Si tienes diabetes: ¿Cuántas cervezas puedes tomar sin riesgo?

Es necesario saber cuántas cervezas puede consumir un paciente con diabetes, pues exceder puede provocar otras enfermedades.

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Cuidad de México | 29 de diciembre de 2021 | Redacción.-

La diabetes es una de las enfermedades más preocupantes en el mundo por el número de vida que cobra al año, los pacientes deben tener control sobre cada alimento y bebida que consumen, por ejemplo, las cervezas o cualquier otra bebida alcohólica. ¿Cuántas copas o botellas de alcohol se pueden beber?

En julio del 2021, el INEGI informó que la diabetes fue una de las tres principales causas de muerte en México, delante de esta solo se encontraban las enfermedades de corazón y los contagios de COVID-19. Por ello, se han lanzado más campañas sociales con el fin de concientizar a las personas de realizar chequeos médicos y tener un control si se padece diabetes.

Médicos expertos señalan que la diabetes se presenta cuando la producción de insulina es anormal de acuerdo con el organismo de la persona, el páncreas puede producir más o menos cantidad de lo normal afectando los niveles de azúcar que se almacenan en el hígado.

Por esta razón, los productos altos en azúcar deben ser controlados en la dieta de los pacientes con diabetes, tal como es el caso de la cerveza.

¿Cuántas cervezas puede consumir una persona con diabetes?

Los médicos señalan que la cerveza aporta cantidades exorbitantes de fibra soluble, minerales y polifenólicos, pero sus aportes de hidrato de carbono podrían ser peligrosos para una persona con diabetes porque estos se descomponen en azúcares simples.

Cuando la cerveza o cualquier otra bebida alcohólica ingresa al organismo, el hígado se encarga de eliminar estos azúcares simples que se encuentran en la sangre, un proceso biológico conocido como glucemia.

Esto resulta ser algo normal en personas que no padecen diabetes , pero la situación cambia con un paciente que presenta esta enfermedad, porque el descenso rápido de la glucosa afecta su estado de salud y les puede provocar una hiperglucemia.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), una mujer con diabetes puede ingerir alrededor de una porción de 360 mililitros de cerveza al día, mientras que un hombre dos porciones.

Peligros de padecer diabetes y beber cervezas o bebidas alcohólicas

Cuando los pacientes con diabetes beben cervezas en exceso o cualquier otra bebida alcohólica, entonces corren el riesgo de alterar sus niveles de azúcar en la sangre.

Esto puede generar ceoacidosis, lo cual lleva al paciente a un estado de coma o la muerte.

#Cultura

¿Qué exposiciones habrá? Así será la primera Noche de Museos de 2023 en CDMX

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Cuidad de México | 25 de enero de 2023. | Redacción .-

¿Ya extrañaban estos eventos capitalinos? Pues están de regreso, ya que este miércoles 25 de enero se organizará la primera Noche de Museos de 2023 en la CDMX. Sí, por esta razón aprovechamos para contarte sobre algunos de los eventos y exposiciones que habrá para que vayan y les echen un ojito.

¿Cuándo y cómo se organizará la primera Noche de Museos de 2023 en CDMX?

De acuerdo con la Secretaría de Cultura capitalina, la primera Noche de Museos de este 2023 en la CDMX será este miércoles 25 de enero (recuerden que se organiza el último miércoles de cada mes).

Sí, el programa de esta ocasión tendrá visitas guiadas, exposiciones, presentaciones de libros, proyecciones de películas, dramatizaciones y hasta conciertos en más de 40 recintos culturales de toda la Ciudad de México.

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De hecho, las actividades serán de manera presencial, virtual y mixta para que más personas puedan participar en ellas.

¿El horario? Esta Noche de Museos se realizará de las 17:00 a las 22:00 horas en varios museos y centros culturales capitalinos en los que, en la mayoría, la entrada será totalmente gratis. Pero no se preocupen, en los que tienen que pagar, tendrán un costo especial.

¿Cuáles serán algunas de las actividades?

Una de las actividades que habrá es una visita guiada dramatizada en el Museo Nacional de la Revolución con “El Ánima de la revolución”; además de un paseo caracterizado en el Museo Panteón de San Fernando por el aniversario de Margarita Maza; así como un recorrido por el Museo de la Ciudad de México que terminará con la presentación de la agrupación “Candela Groove”.

Y hablando de música en vivo, la Sinagoga Histórica Justo Sierra tendrá el espectáculo “Música Degenerada”, donde artistas tocarán canciones gitanas del Holocausto; en el Palacio Postal en el Centro Histórico se dará el concierto de Estudios de Ópera de Bellas Artes; y el Museo Mural Diego Rivera dará un homenaje de música electrónica a la memoria literaria de México con “Techxturas Sonoras” a cargo de Jairo Guerrero; igual el Museo de la Basílica de Guadalupe tendrá el concierto Feelin’ Cenzontle, que se transmitirá en vivo a través de sus redes sociales; y por último, el Ex Teresa Arte Actual presentará “Impropia”, sesiones de improvisación musical.

Y también habrá presentaciones de libros: en el Museo del Estanquillo los libros “El camino a la fosa común” de Memo Bautista y “El relámpago y la bala” de Erick Baena; y en el Archivo Histórico de la Ciudad de México el libro “Pesquisa sobre el Che Guevara”, de la colección “Izquierdas de América Latina”.

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Mientras que en la Antigua Academia de San Carlos se inaugurará la exposición “El principio de la Contradicción”, de Francisco Ortiz.

Actividades especiales

El Museo de Sitio del Bosque de Chapultepec tendrá una rodada en bicicleta para hacer un recorrido que contará la historia del lugar; y el Ágora Galería del Pueblo, dentro del Antiguo Palacio de Ayuntamiento en el Centro Histórico, ofrecerá una charla sobre el Día de Reyes.

Mientras que el Antiguo Colegio de San Ildefonso ofrecerá una actividad especial en su patio de acceso llamado “Xoloitzcuintle: historia y arte”, en la que los visitantes podrán conocer más sobre esta raza y convivir con perritos.

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Y para acabar, el Foro Valparaiso y la Galería de Arte de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP) tendrán apoyo de intérpretes de Lenguaje de Señas Mexicano.

Si quieren conocer el programa completo, pueden consultar la Cartelera de la Ciudad de México en esta página: https://cartelera.cdmx.gob.mx/.

Para conocer el programa completo de la primera edición de la Noche de Museos de 2023, se puede consultar la Cartelera de la Ciudad de México (https://cartelera.cdmx.gob.mx/), las redes sociales de la Secretaría de Cultura: Facebook, Twitter, Instagram y YouTube, así como las redes oficiales de la Noche de Museos en Twitter (https://twitter.com/nochedemuseos) y Facebook (https://www.facebook.com/nochedemuseos/).

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#Cultura

Ruinas arqueológicas y criptas te esperan en este tour por La Catedral

En este tour guiado podrás acceder a lugares de La Catedral que, habitualmente, están cerrados al público.

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Cuidad de México | 17 de enero de 2023. | Redacción.-

En este tour guiado podrás acceder a lugares de La Catedral que, habitualmente, están cerrados al público.

A veces pasamos tantas veces por el mismo lugar que creemos que ya sabemos todo de él.

En el caso de La Catedral Metropolitana de la Ciudad de México, conocida simplemente como La Catedral, seguramente ya has entrado en ella o has estado cerca muchas veces.

Lo que quizá no sepas es que bajo el imponente arte sacro de su superficie se oculta una cripta e imponentes rastros arqueológicos que te harán ver de una forma totalmente distinta a este centro religioso.

Tour “Secretos de La Catedral”

El tour “Secretos de La Catedral” te llevará a conocer no solo las diferentes capillas y retablos, como hacen la mayoría de los tours, también visitarás los sótanos.

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En ellos está la Cripta de los Arzobispos, lugar donde se encuentran los restos de todos los arzobispos que ha tenido México. Ahí podrás ver la emblemática tumba de Fray Juan de Zumárraga, primer arzobispo de México.

La construcción de esta cripta fue ordenada por el Arzobispo Monseñor Luis María Martínez y Rodríguez en 1937.

A partir de ese fecha, los restos de todos los arzobispos que han dirigido la Arquidiócesis Primada de México desde la época colonial descansan en ese lugar que se ubica debajo del altar principal.

Espacios poco visitados

Este recorrido no solo requiere de autorización especial sino que, para llegar a la cripta, hay que caminar por un laberinto de pasillos angostos y bastante sombríos en cuyas paredes están incrustados, aproximadamente, 10 mil nichos funerarios.

Además, la distribución de estos pasillos sigue el orden en el que se encuentran las catorce capillas laterales de la catedral.

Así que el día de tu visita, no te retrases y pon atención en todo momento para evitar perderte.

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Otra cosa que debes saber es que el pasillo que conduce hacia esta bóveda cruza por el punto exacto que fue tomado como referencia por los arquitectos españoles para construir la catedral e incluso la antigua Ciudad de México.

Para terminar el recorrido, también conocerás las ventanas arqueológicas del Calmécac en el Centro Cultural de España, un centro educativo donde estudiaban los hijos de la nobleza mexica.

Así que no lo dudes, apúntate a esta experiencia que te hará aprender más sobre los secretos que oculta La Catedral.

Cuándo y dónde asistir al Tour de La Catedral

 

  • Cuándo: 21 de enero a las 11 A.M.
  • Cuánto: $250, incluye acceso, materiales didácticos y guías especializados en historia y arqueología. Boletos aquí
  • Dónde: Punto de reunión, entrada principal de la Catedral Metropolitana. Plaza de la Constitución S/N, Centro Histórico

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#Cultura

¡Ya salió el programa de la Orquesta Filarmónica CDMX 2023!

El programa de la temporada 2023 de la #OFCM ya ha sido publicado, y te contamos cuando podrás verlos bajo la dirección artística del Maestro Scott Yoo

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Cuidad de México | 13 de enero de 2023. | Redacción.-

¡Paren todo! Que la Orquesta Filarmónica CDMX ha publicado ya su programa de la temporada 2023, y aunque solo abarca de enero a abril, ya puedes ir organizándote para no perderte las distintas presentaciones que habrán.

Bajo la Dirección Artística del Maestro Scott Yoo, la #OFCM ya tiene fechas agendadas del 21 de enero y hasta el 2 de abril de 2023.

Programa de la Orquesta Filarmónica CDMX

Temporada 2023 Orquesta Filarmónica CDMX

– Sábado 21 y domingo 22 de enero –

  • 17:00 horas (Sábado) / Vestíbulo de la Sala Silvestre Revueltas
  • 18:00 horas (Sábado) / Sala Silvestre Revueltas
  • 11:30 horas (Domingo) / Vestíbulo de la Sala Silvestre Revueltas
  • 12:30 horas (Domingo) / Sala Silvestre Revueltas

– Sábado 28 y domingo 29 de enero –

  • 18:00 horas (Sábado) / Sala Silvestre Revueltas
  • 12:30 horas (Domingo) / Sala Silvestre Revueltas

– Sábado 4 y domingo 5 de febrero –

  • 18:00 horas (Sábado) / Sala Silvestre Revueltas
  • 12:30 horas (Domingo) / Sala Silvestre Revueltas

– Sábado 11 y domingo 12 de febrero –

  • 18:00 horas (Sábado) / Sala Silvestre Revueltas
  • 12:30 horas (Domingo) / Sala Silvestre Revueltas

– Sábado 18 y domingo 19 de febrero –

  • 18:00 horas (Sábado) / Sala Silvestre Revueltas
  • 12:30 horas (Domingo) / Sala Silvestre Revueltas

– Sábado 25 de febrero –

  • 17:00 horas / Vestíbulo de la Sala Silvestre Revueltas
  • 18:00 horas / Sala Silvestre Revueltas

– Sábado 4 y domingo 5 de marzo –

  • 18:00 horas (Sábado) / Sala Silvestre Revueltas
  • 12:30 horas (Domingo) / Sala Silvestre Revueltas

– Sábado 11 y domingo 12 de marzo –

  • 18:00 horas (Sábado) / Sala Silvestre Revueltas
  • 12:30 horas (Domingo) / Sala Silvestre Revueltas

– Sábado 18 y domingo 19 de marzo –

  • 18:00 horas (Sábado) / Sala Silvestre Revueltas
  • 12:30 horas (Domingo) / Sala Silvestre Revueltas

– Sábado 25 y domingo 26 de marzo –

  • 18:00 horas (Sábado) / Templo de Santo Domingo
  • 12:30 horas (Domingo) / Sala Silvestre Revueltas

– Sábado 1 y domingo 2 de abril –

  • 17:00 horas (Sábado) / Vestíbulo de la Sala Silvestre Revueltas
  • 18:00 horas (Sábado) / Sala Silvestre Revueltas
  • 11:30 horas (Domingo) / Vestíbulo de la Sala Silvestre Revueltas
  • 12:30 horas (Domingo) / Sala Silvestre Revueltas

Es importante mencionar que el programa de la Orquesta Filarmónica CDMX está sujeto a cambios y esperemos pronto salga el programa 2023 para el resto del año.

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