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#Cultura

Si tienes diabetes: ¿Cuántas cervezas puedes tomar sin riesgo?

Es necesario saber cuántas cervezas puede consumir un paciente con diabetes, pues exceder puede provocar otras enfermedades.

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Cuidad de México | 29 de diciembre de 2021 | Redacción.-

La diabetes es una de las enfermedades más preocupantes en el mundo por el número de vida que cobra al año, los pacientes deben tener control sobre cada alimento y bebida que consumen, por ejemplo, las cervezas o cualquier otra bebida alcohólica. ¿Cuántas copas o botellas de alcohol se pueden beber?

En julio del 2021, el INEGI informó que la diabetes fue una de las tres principales causas de muerte en México, delante de esta solo se encontraban las enfermedades de corazón y los contagios de COVID-19. Por ello, se han lanzado más campañas sociales con el fin de concientizar a las personas de realizar chequeos médicos y tener un control si se padece diabetes.

Médicos expertos señalan que la diabetes se presenta cuando la producción de insulina es anormal de acuerdo con el organismo de la persona, el páncreas puede producir más o menos cantidad de lo normal afectando los niveles de azúcar que se almacenan en el hígado.

Por esta razón, los productos altos en azúcar deben ser controlados en la dieta de los pacientes con diabetes, tal como es el caso de la cerveza.

¿Cuántas cervezas puede consumir una persona con diabetes?

Los médicos señalan que la cerveza aporta cantidades exorbitantes de fibra soluble, minerales y polifenólicos, pero sus aportes de hidrato de carbono podrían ser peligrosos para una persona con diabetes porque estos se descomponen en azúcares simples.

Cuando la cerveza o cualquier otra bebida alcohólica ingresa al organismo, el hígado se encarga de eliminar estos azúcares simples que se encuentran en la sangre, un proceso biológico conocido como glucemia.

Esto resulta ser algo normal en personas que no padecen diabetes , pero la situación cambia con un paciente que presenta esta enfermedad, porque el descenso rápido de la glucosa afecta su estado de salud y les puede provocar una hiperglucemia.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), una mujer con diabetes puede ingerir alrededor de una porción de 360 mililitros de cerveza al día, mientras que un hombre dos porciones.

Peligros de padecer diabetes y beber cervezas o bebidas alcohólicas

Cuando los pacientes con diabetes beben cervezas en exceso o cualquier otra bebida alcohólica, entonces corren el riesgo de alterar sus niveles de azúcar en la sangre.

Esto puede generar ceoacidosis, lo cual lleva al paciente a un estado de coma o la muerte.

#Cultura

Arma una escapada a los Jardines de México: Qué hacer, precio y cómo llegar

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Jardín japonés, italiano, tropical y de cactáceas, ¡todo en un mismo lugar! A pocas horas de la CDMX, podrás encontrar espacios verdes inspirados en otras partes del mundo.

Jardines de México busca recrear los aromas, la flora y hasta el ruido que emiten los distintos terrenos verdes de la Tierra. Si eres un loco o loca de las plantas, sin duda debes visitarlo para tomar inspiración de sus zonas.

Te contamos dónde está, los precios de entrada y qué encontrarás en Jardines de México.

CONOCE LOS DISTINTOS ESPACIOS DE JARDINES DE MÉXICO

  • Jardín Japonés

Déjate llevar por el camino y el ruido del agua que corre por distintas zonas de este jardín inspirado en el país del sol naciente: Japón.

Aquí encontrarás bambú y plantas visualmente similares a las niponas. Mientras caminas por el jardín, hallarás una pagoda de piedra, un taiko-bashi (puente rojo) y una chashitsu (casa para tomar el té) sobre el agua.

  • Jardín Italiano

¿Buscas el lugar más romántico para una sesión de fotos? Checa este jardín italiano inspirado en la época Renacentista. Aquí encontrarás distintas estatuas de mármol con dioses de la cultura romana como Neptuno; además de flores moradas, blancas, rosas y arbustos que brindan de vida color al espacio.

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  • Jardín Tropical

Anturios, orquídeas y nenúfares es lo que vas a encontrar en este jardín tropical. Pero eso no es todo, el calorcito está igualito al de una selva, húmedo, por lo tanto vas a sudar la mera gota gorda.

  • Laberinto de los Sentidos

Piérdete en este laberinto de arte, de acuerdo con Jardines de México, el cual fue diseñado por Iker Larrauri, artista plástico que hizo la escultura con forma de caracol (“Sol del viento“) del Museo Nacional de Antropología de la CDMX.

  • Jardín de Cactáceas

A pesar de que Jardines de México tiene espacios inspirados en otros países, obviamente, no podían dejar atrás representar un jardín que muestre nuestras raíces y plantas: el Jardín de Cactáceas.

¿CUÁL ES EL PRECIO DE ENTRADA A JARDINES DE MÉXICO?

De acuerdo con Jardines de México, los precios de entrada van desde los $80 hasta los $320 por persona o mascota.

  • Adultxs: $320
  • Persona de la tercera edad (con credencial de INAPAM o INSEN): $260
  • Infantes (de 3 a 12 años): $140
  • Perros:

A pesar de que los jardines son pet friendly, se pide que las mascotas porten en todo momento correa; se recojan las heces fecales con bolsas; ingresar con alimento para ellas, ya que no hay venta de croquetas en el jardín; además de no utilizar correa retráctil.

¿DÓNDE ESTÁN LOS JARDINES DE MÉXICO Y CÓMO LLEGAR?

Jardines de México se encuentra a dos horas y media de distancia de la CDMX, está en el Km 129 de la Autopista México-Acapulco a la altura de Tequesquitengo en Morelos, te recomendamos armar el mochilazo en coche con tus amigxs, pareja o familia para visitarlo.

También puedes llegar en autobús. En la Terminal de Autobuses del Sur (Taxqueña) puedes abordar un autobús con destino a Jojutla o Cuernavaca. Antes de subir,  pregunta si el camión pasará por Jardines de México.

RECOMENDACIONES PARA VISITAR JARDINES DE MÉXICO

Debido a que estos jardines se encuentran en Cuernavaca, te recomendamos que te vayas bien preparadx para el calor y el sol. Sigue estas indicaciones en tu próxima visita:

  • Vestir ropa suelta y de colores claros
  • Usar y aplicar en varios ocasiones protector solar
  • Cubrirse con gorra, sombrero o paraguas
  • Utilizar paliacate, pañuelo o una toalla de microfibra para secarte el sudor
  • Mantener el consumo de líquidos durante tu visita
  • Dónde: Jardines de México, autopista México – Acapulco km 129, Tehuixtla, Morelos
  • Horario: A partir de las 9:00 hasta las 18:00 horas
  • Cuándo: De martes a domingo
  • Entrada: Desde los $260

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#Cultura

El mejor destino en primavera está en Nuevo Nayarit

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La primavera ya está aquí y para disfrutar de las vacaciones la opción es recorrer uno de los lugares más paradisíacos de México, Nuevo Nayarit, que cuenta hermosos paisajes y que en los últimos años se ha posicionado como un destino de lujo con vistas al Pacífico y delicias gastronómicas.

Nuevo Nayarit que está muy cerca del aeropuerto de Puerto Vallarta, Jalisco, ofrece un espacio para relajarse, ya que es un sitio íntimo y está alejado de los lugares que se suelen abarrotar por la temporada. Desde hace algunos años con su oferta de resorts de lujo se transformó en la opción ideal para todo tipo de viajes.

El resort perfecto

Cualquiera que sea el plan, unas vacaciones en familiadisfrutar con amigos o una vista más romántica con la pareja, el resort perfecto es Vidanta Nuevo Nayarit-Vallarta, que ofrece una atmósfera de ensueño, así como comodidades exclusivas que lo convierten en un oasis en el Pacifico.

La oferta de este destino de Vidanta es desde habitaciones con terrazas que tienen vista panorámica al mar, hasta villas familiares equipadas con varias recámaras, cocina, sala, jacuzzi o piscinas privadas, incluso lofts de una o cuatro recámaras. Así que es un espacio para todxs.

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Cortesía

La gastronomía de autor en más de 40 restaurantes y bares, actividades wellness, tres spas: BrioSpatium y The Spa at The Estates, bares y más son parte del disfrute de este resort de lujo que, además, está enclavado en una locación sin comparación, con una vista inmejorable de Bahía de Banderas y que cuenta con el sistema teleférico SkyDream Parks Góndola.

Este moderno transporte es el primero de su tipo en un resort de playa en el mundo y conecta a toda la propiedad, incluido BON Beauty of Nature Luxury Theme Park, el primer parque temático de Vidanta World Nuevo Nayarit-Vallarta. El recorrido se hace en minutos, a 48 metros de altura, en un circuito de seis kilómetros, con cinco paradas.

Diversión garantizada

Para “poner la cereza en el pastel” quienes se hospedan en Vidanta Nuevo Nayarit-Vallarta disfrutan de actividades acuáticas como el Río Lento o un Aqua Park con toboganes, fuentes y una estación de helados gourmet. Se puede jugar waterpolo o tenis, así como tomar clases de salsa, cocina o de idiomas como español.

En la playa la aventura sigue al remar un kayak, practicar paddle-board, o surfear en las increíbles olas del Pacífico. También, en el destino, está la opción de recorrer y conectar con los paisajes de la Riviera Nayarit en excursiones que van desde una tirolesa por la selva, avistamiento de ballenas o pescar en mar abierto.

Golf a otro nivel

En Vidanta Nuevo Nayarit-Vallarta están tres de los campos de golf más importantes de la región; Vidanta VallartaNayar y The Lakes. Cuenta con la Academia de Golf Vidanta, espacios como puentes colgantes para carritos de golf y recientemente se inauguró Par TeeZone que incluye juegos virtuales en InRange diseñados para todo tipo de nivel de juego, rodeado de un oferta gourmet y mixología de autor.

El resort es también sede del PGA TOUR Mexico Open at Vidanta, uno de los eventos deportivos más importantes del país, el cual reúne a los mejores golfistas profesionales de todo el mundo. Así que no pierdas tiempo y lánzate a conocer este paraíso en la Riviera Nayarita que se convertirá en uno de tus favoritos.

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París rendirá homenaje al fundador del Festival Internacional de Órgano de Morelia

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El maestro José Alfonso Lamberto Vega Núñez, mejor conocido como El Apóstol del Órgano, llegó al mundo el 17 de septiembre de 1924, por lo que este 2024 se conmemoran 100 años de su natalicio y los festejos serán en grande, comenzando en Ciudad de México, en el Palacio de Bellas Artes.

El 19 y 21 de abril de 2024 se realizará el arranque de la edición 58 del Festival Internacional de Órgano de Morelia (FIOM). En el máximo recinto de la cultura del país se realizará un tributo a su creador, Vega Núñez, al lado de la Orquesta Sinfónica Nacional de México (OSN) y de Gabriel Marghieri, organista de la Basílica de Montmartre, en París.

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@FIOMorelia

De moreliano a moreliano

Ludwig Carrasco, director de la Orquesta Sinfónica Nacional de México, es moreliano y aseguró que formar parte de este programa especial en el inmueble del Centro Histórico del país es un honor, ya que significa poder ofrecer un homenaje a su paisano, que es un referente cultural en el mundo.

“Es importante presentar este tipo de repertorio porque es un instrumento (el órgano) que no se ve muy constantemente en las programaciones. El Festival Internacional de Órgano de Morelia es el más importante de su categoría y es vital esta colaboración con la Orquesta Sinfónica Nacional de México”, comentó Carrasco.

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Alfonso Manzano

Tras un ensayo en la Sala Principal del Palacio de Bellas Artes, el director aceptó que ofrecer dos recitales en memoria de José Alfonso, con un cúmulo de artistas de varias latitudes es importante para ofrecerle a lxs chilangxs una oportunidad de conocerlxs y dejarse maravillar por su arte.

Un compromiso familiar

Juan Bosco Vega Parrales es el director del Festival Internacional de Órgano de Morelia, con lo que continúa la labor que su papá comenzó hace 58 años y mantiene la misión y visión que hace medio siglo le dio el compositor a esta plataforma: promover la cultura porque es una fuente de paz.

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Alfonso Manzano

“En el centenario del natalicio del fundador se inician las actividades en esta hermosa sala. Traemos algo muy importante: el director de la OSN que es moreliano, los músicos mexicanos y el organista titular de la Basílica de Montmartre, en París, es una muy buena combinación”, detalló Vega Parrales.

Juan Bosco celebra la hermandad cultural entre el recinto, el festival y la orquesta, que en conjunto sorprenderán al público y harán eco de seguir con la labor de promocionar la cultura nacional en el mundo, con la música del compositor y organista, que vio hasta su último aliento que toda su familia abrazó el quehacer artístico.

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Alfonso Manzano

“La cultura es fundamental, un niño que porta un instrumento jamás va a usar un arma. Nos llena de orgullo tener un concierto en la Sala Principal de Bellas Artes, pero a la vez podemos tener uno en La Tenencia, uno de los barrios más populares de Morelia. Les llevamos cultura a través de los conciertos didácticos”, contó el director.

No solo eso, también se han encargado a lo largo de más de medio siglo de existencia de llevar talento nacional de todos los rincones del país al todo el orbe, como España y, próximamente, a ParísFrancia, en una labor de impulsar a los jóvenes músicos.

“Es una representación que se conjuga en arte, el maestro tuvo esa visión y se sigue haciendo. Nos ha costado un gran esfuerzo, pero hay ciertas cosas que valen en la vida, cuando haces cosas con el corazón ni las sientes, es algo que nos apasiona y nos llena de satisfacciones”, aseguró Vega Parrales.

Juan Bosco la vena artística le viene por todos lados, su mamá, la maestra Martha Parrales, fue una pianista profesional, que tocó en el piano que perteneció al Papa Juan Pablo II, como parte del cierre de un concierto en 2008 en el Instituto Pontificio de Música Sacra, y por eso seguirá con su labor de apoyar las artes.

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@FIOMorelia

Más allá de las fronteras mexicanas

Alfonso Vega Núñez fue un músico disciplinado, antes de un concierto estudiaba sus partituras durante ocho horas diarias, llevó la música del órgano a otro nivel cultural y artístico, por eso en este centenario de su nacimiento recibirá un sentido homenaje en París, Francia, en un concierto también dedicado a su esposa.

“El 12 de julio, en el mes de los Juegos Olímpicos, en París, donde van a estar puestos los ojos del mundo, tenemos un concierto en la Torre Eiffel, está fantástico por la combinación de artistas, el organista titular de la Basílica de San PedroJosep Solé Coll, va a tocar dos obras al piano de mi padre”, compartió el representante del FIOM.

Vega Parrales abundó en que “va un barítono de la Ópera de Bellas Artes, una pianista de la Universidad Michoacana, la participación del prestigioso Coro y Orquesta Sorbonne Université, con su director Argentino, es una unión del continente europeo, Latinoamérica y el país, arriba de la Torre Eiffel”.

El Festival Internacional de Órgano de Morelia se convertirá en el primer evento nacional realizado en el icónico monumento y compartirá su protagonismo en la capital francesa con el escultor César Menchaca que expondrá su obra. Además, habrá una misa y concierto en honor l fundador, el 7 de julio, en Montmartre.

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El Festival Internacional de Órgano de Morelia tiene invitaciones a festivales en Letonia, Berlín, a Fano, Italia, así como en la Ópera Nacional de Colombia en Medellín, así como un concierto en Madrigal de las Altas Torres, España, el 3 de agosto, y el 4 de octubre llegará a casa, a la Catedral de Morelia, Michoacán.

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