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¡Clases de natación gratis en CDMX! Consulta en dónde y los requisitos

El DIF Ciudad de México ofrece clases gratuitas de natación mediante el programa Bienestar Aprende Diferente; aquí te contamos en dónde y los requisitos.

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Cuidad de México | 05 de diciembre de 2022. | Redacción.-

Requisitos

La actividad es para niñas, niños y adolescentes de 5 a 16 años.

Asimismo, para poder ser acreedor a dicha actividad se tendrá que tomar en cuenta los siguientes requisitos:

dentificación con fotografía de la madre, padre, tutoro responsable de cuidados (original y copia simple):

– INE o
– Pasaporte o
– Constancia expedida por la Alcaldía o
– Cédula Profesional o
– Cartilla del Servicio Militar

Documento para acreditar la personalidad jurídica de la madre, padre, tutor o responsable de cuidados (original y copia simple):

– Acta de nacimiento en original y copia.
– Dos fotografías tamaño infantil color o blanco y negro recientes.
– Clave Única de Registro de Población en copia simple.

Documento para el registro de la niña, niño o adolescente:

– CURP.
– Certificado médico.
– Dos fotografías tamaño infantil color o blanco y negro recientes.

Comprobante de domicilio (original y copia simple):

– Boleta del Servicio de Agua o
– Recibo del Servicio de Luz o
– Boleta del Impuesto Predial o
– Recibo de Servicio Telefónico o
– Certificado de Residencia.

Otros Documentos

– Comprobante del último grado de estudios de la niña, niño o adolescente.
– Carta compromiso (impresa al hacer el pre-registro digital).
– Reglamento (impreso al hacer el pre-registro digital)

¿En dónde se llevan a cabo las clases?

De acuerdo al sitio del DIF CDMX, la actividad se lleva a cabo en 6 centros DIF:

DIF IZTAPALAPA
Ermita Iztapalapa 2861, Reforma Política, Iztapalapa.

DIF JALALPA
Calle Peral & Ciruelo, Jalalpa el Grande 1er Reacomodo, Álvaro Obregón.

DIF TLÁHUAC
Gabriel Ramos Millan Esq. Camino Real y Prov. de Guadalupe, Col. Barrio San Juan Ixtayopan.

DIF XOCHIMILCO
Av. Plan de Muyuguarda Esq. Canal de Alahuetalco, Col. Barrio 18.

DIF NIÑOS HÉROES
Av. Popocatépetl 276, Sta Cruz Atoyac, Benito Juárez-

Centro DIF Ajusco Tlalpan
Av. México-Ajusco Núm. 642, Col. Pueblo San Miguel Ajusco.

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Otra vez 7 minutos de espera por un tren en la Línea 7 del Metro CDMX

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Apenas el 5 de diciembre les contamos de la tardanza de los trenes y las aglomeraciones en los andenes en las estaciones de la Línea 7 —que corre de El Rosario a Barranca del Muerto— por el retiro de un tren. Y, ¿qué creen? La mañana de este jueves 7 la historia se repitió.

De acuerdo con la limusina naranja, el avance de los trenes es leeeeento por el retiro de un tren para su revisión. Como siempre, recordó a la gente que permitiera el cierre de las puertas y que permitiera el descenso de los usuarios antes de abordar.

Otra vez 7 minutos de espera por un tren en la Línea 7 del Metro CDMX

Cosa que por lo que vemos en las fotos compartidas en redes será algo difícil, por las aglomeraciones en los andenes de las estaciones de la Línea 7.

Otra vez 7 minutos de espera por un tren en la Línea 7 del Metro CDMX

En redes, los usuarios reportan que el tiempo de espera ha sido de más de 7 minutos en la Línea 7 del Metro.

Lo que sabemos es que uno de los trenes del Metro fue desalojado en la estación San Joaquín. Alrededor de las 8:45 de la mañana comenzaron a caer los reportes de los usuarios y la respuesta del STC.

Otra vez 7 minutos de espera por un tren en la Línea 7 del Metro CDMX
Foto: @Rodroxman

Como se imaginarán, de nueva cuenta se hicieron aglomeraciones en los andenes y las entradas de las estaciones de la Línea 7 del Metro. Y en el último corte de las 9 de la mañana, el Metro de CDMX indicó que el tiempo de espera era de 7 minutotes.

Así que si se dirigen a una de las estaciones de la Línea 7 tomen sus precauciones. Aquí algunas fotos:

Otra vez 7 minutos de espera en la Línea 7 del Metro CDMX
“Nos bajaron del Metro en la estación San Joaquín de la L7”. Foto: @CJAntonio_10
Otra vez 7 minutos de espera por un tren en la Línea 7 del Metro CDMX
“Más de 15 minutos esperando y nada, ya no cabe nadie más en el anden del Rosario”. Foto: @FaniiC_
Otra vez 7 minutos de espera por un tren en la Línea 7 del Metro CDMX
“Lo bueno es que se está agilizando la marcha y el proceso. 30 minutos para subir a un tren”. Foto: @elexdero

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Para aguantar el Guadalupe-Reyes: estas son las 6 mejores carreras de diciembre en CDMX

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Ya casi termina el 2023 y con todas las fiestas, cenas y excesos que acompañan el maratón Guadalupe-Reyes es mejor no tirarse a la hamaca. Para que aproveches los últimos días del año, te dejamos las mejores carreras de diciembre en CDMX.

Además, correr es una actividad muy divertida en la que pueden participar personas de todas las edades.
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Carreras de diciembre en CDMX

Carrera New Year 2023

Esta carrera te llevará a recorrer el pintoresco Parque Ecológico de Xochimilco al sur de la ciudad y es perfecta para quien desea una actividad en familia, pues la edad mínima de ingreso es de 3 años para caminata y 10 años en la carrera.

Si deseas inscribirte, te dejamos aquí la información

    • Cuándo: 10 de diciembre
    • Dónde: Parque Ecológico Xochimilco
    • Costo: 400 pesos
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Carrera del Centro Histórico de CDMX

Esta carrera organizada por la Secretaría de Turismo de la CDMX te llevará a recorrer lugares emblemáticos del corazón de la capital.

Para esta carrera podrás elegir entre 5 a 10 kilómetros de recorrido y solo podrás participar si eres mayor de 15 años.

Puedes revisar aquí la convocatoria

    • Cuándo: 10 de diciembre
    • Dónde: Zócalo capitalino
    • Costo: 395 peso
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Carrera nocturna Emoción Deportiva

Esta carrera de 10 kilómetros es ideal para quienes deseen recorrer el bosque de Chapultepec de noche. La edad mínima para participar es de 15 años y tristemente no se permiten animales de compañía.

    • Cuándo: 16 de diciembre
    • Dónde: Primera sección Bosque de Chapultepec
    • Costo: 699 pesos

 

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Christmas Run

Christmas Run es una carrera que se realiza en diciembre y está diseñada para chicas, chicos y grandes, pues tiene varias categorías para elegir. En esta carrera pueden participar desde corredores de largas distancias hasta familias completas con niñas, niños y abuelitxs.

 

    • Cuándo: 17 de diciembre 2023
    • Dónde: Paseo de la Reforma
    • Costo: 649 pesos

 

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Carrera Towerrunning WTC Ciudad de México

Esta carrera no sólo te lleva al frente, sino que también hacia arriba en un recorrido hasta el piso 44 del icónico edificio del WTC de la CDMX. Puedes realizarlo corriendo, trotando o caminando, cualquiera que sea el ritmo para disfrutar del mirador 360 grados de la cima.

    • Cuándo: 17 de diciembre del 2023
    • Dónde: WTC Ciudad de México
    • Costo: 490 pesos

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Carrera San Silvestre CDMX

Cierra con todo el año en esta carrera que se realiza el último día de diciembre por una de las avenidas más bonitas de la CDMX en una distancia de 12 kilómetros.

    • Cuándo: 31 de diciembre
    • Dónde: Paseo de la Reforma
    • Costo: 599 pesos
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¿Dónde comprar regalos de intercambio baratos para Navidad en CDMX? De $100 a $500

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Ya se acercan las fechas para dar los regalos de intercambio para Navidad. Seguro en tu oficina ya hicieron la rifa y ya sabes quién te tocó, pero no tienes idea de cuál será el obsequio ideal.

Pues que no cunda el pánico. Te la vamos a poner fácil. Te vamos a decir algunas opciones y hasta dónde comprarlos baratos en CDMX para que tu cartera no sufra o te pases del presupuesto.
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¿Dónde comprar regalos de intercambio baratos?

Un lugar por excelencia para comprar regalos de intercambio para Navidad baratos es el Centro Histórico de la CDMX. Pero para que no des miles de vueltas en las tiendas, nos dimos un rol por la Plaza Izaga 38.

Esta se encuentra ubicada en la calle José María Izazaga 38, colonia Centro, de la alcaldía Cuauhtémoc. Para llegar es muy sencillo. Sólo debes bajarte en la estación Isabel La Católica de la Línea 1 del Metro y caminar unos cuantos metros.

Lo chido de ese lugar es que son 12 pisos con cientos de locales de muchas cosas. Puedes encontrar desde ropa, lencería, tecnología, dulces, comida, juguetes y, seguramente, mil y un cosas más.

Sólo aguas con que cierren la plaza. De lunes a sábado comienza la vendimia desde las 10:00 y termina a las 18:30 horas. Los domingos abren un poco más tarde; está abierta desde las 11:00 y cierra a las 18:00 horas.

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10 ideas para el intercambio navideño

Hay una infinidad de ideas para los regalos de intercambio en esta Navidad. Y no, no tienes por qué gastar una fortuna para lucirte con los compas de la oficina. Todo depende de tu presupuesto. Acá te dejamos unas opciones que vimos en la plaza del centro por menos de $200:

    • Tazas de personajes animados: $180
    • Lámpara para el escritorio: $120
    • Contenedores de comida: $85
    • Mini ventilador: $120
  • Perfume o loción: $130
    • Termos: $60
    • Lentes oscuros: $100
    • Lencería (para los intercambios de tangas): $50
    • Gorros: $55
    • Bocinas: $100

 

Por supuesto, puedes ser más espléndido en tu regalo de intercambio para esta Navidad. Sólo son algunas ideas, pero si te das un rol por allá, encontrarás miles de artículos, desde los sencillos hasta los más chuscos.

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