Cuidad de México | 30 de marzo de 2022. | Redacción.-
La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil (SGIRPC) informa que se activaron la doble alerta por calor para este martes 29 de marzo en 12 alcaldías de la Ciudad de México (CDMX).
Las demarcaciones en las que habrá alerta naranja por calor son Cuauhtémoc, Iztacalco y Venustiano Carranza.
La alerta amarilla se activó en de Álvaro Obregón, Azcapotzalco, Benito Juárez, Coyoacán, Gustavo A. Madero, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac y Xochimilco.
Se pronostican temperaturas máximas de 31 a 33 grados centígrados entre las 14:00 y las 17:00 horas.
Recomendaciones por calor en CDMX
Debido al pronóstico de calor, la dependencia emitió algunas recomendaciones para los capitalinos.
Usar bloqueador solar.
Vestir ropa de colores claros.
Utilizar gafas de sol y sombrero o gorra.
Procurar no exponerse al Sol por tiempo prolongado.
Evitar comer en la vía, ya que los alimentos se descomponen rápidamente.
¿Qué es el golpe de calor?
El golpe de calor ocurre cuando la temperatura del cuerpo rebasa los 40 grados centígrados, y los síntomas son piel seca, dolor de cabeza, fatiga, sed, náuseas, vómito, somnolencia, convulsiones y pérdida de la memoria, entre otros.
En el periodo de marzo a octubre, la principal causa de consulta médica son las enfermedades gastrointestinales; tan solo en 2017 se registraron un millón de consultas por diarrea aguda en ese lapso, y casi mil personas murieron por esta causa.
¿Qué es la insolación?
De acuerdo con la Centro Médico de la Universidad de Rochester , la insolación es una enfermedad que está relacionada con el calor, pues cuando una persona se expone mucho tiempo al Sol empieza a perder agua y sales que son esenciales para su cuerpo, por ejemplo, el sodio y potasio.
La institución española Sanitas explicó que esta pérdida de agua y sales se da cuando el calor excesivo provoca que los mecanismos que regulan la temperatura del cuerpo dejen de funcionar y llegue hasta los 40° C en un período corte de entre 10 a 15 minutos.